如何提高情商?这几个习惯助你们提升情商

2021年9月14日15:11:27 评论 10
聊天技巧

如何提高情商?怎么做才能提高自己的情商呢?简单来说,就是要重新调整自己的认知,改变自己原来看待问题的方式。最关键的一点,就是提高自己的认知复杂度。认知复杂度是社会心理学上的一个概念,意思是我们在看待一个人或者一件事的时候,能够从不同的角度来看待和诠释。

如何提高情商?这几个习惯助你们提升情商

如何提高情商?它有两层含义:

看得见自己,也看的见别人,就像我们刚才提到的,拥有高认知复杂度的人,不会眼中只有自己,而是会意识到他人的存在,能够看见别人的想法,同时体会到他人的感受。

他们不会只追求自身需要的满足,而是也能照顾到别人的诉求。这样的交流寻求的是一种共识,因而更容易让人接受。

多角度的看待问题,而不是陷入到单一的偏见中,拥有高认知复杂度的人,在看待问题的时候更有灵活性。

比如当你和一位朋友聊天的时候发现对方的态度很冷淡,我们就要意识到,原因可能是你做了让对方不高兴的事,也可能是因为对方在别的地方遇到了不顺心的事,当然还有可能只是身体不太舒服的缘故。

当我们能从不同的角度来看待问题的时候,就比较容易避免反应过度,或者发生误解。

最后,实用菌想说,每个人都只能看到他们想看到的世界,所以,如果你想让自己的世界更丰富多彩一些,最好的办法莫过于让自己看到的尽可能的多一些。

如何提高情商?这几个习惯可以助你们提升情商

1、用关心和自责的口吻说话,责人之前先责己。

遇到问题,不要先责怪别人,把责任推到别人的身上。而是从自己身上找问题,多用关心的口吻去和别人说话,这样才能把互相的关系处好,是不是?

2、遇事找方法,决不找借口。

遇到问题,解决的办法就好比开门的钥匙,只要能有钥匙就能把门打开,只要有办法就肯定能解决问题。切忌别张口闭口就是先责怪别人,这样显得你特别没责任和low。还有一点:多思考,多用脑,没有什么事情是解决不了的。

3、永远不说不可能。

说不能,代表你没能力,是很懦弱的表现。事在人为,只要你去做,肯定能行。有句话不就说的好:努力付出总会有收获。

4、提醒自己随时记录灵感。

养成记录的习惯,会让你的生活美好。

5、用心倾听不打断别人说话。

懂得倾听,是一个特别好的习惯,认真听别人的话,不打断别人说话,是对别人最起码的尊重。懂得尊重,就会赢得更多鼓掌。

6、每天有意识的真诚赞美别人三次以上。

赞美别人,是一种美德。赞美不是敷衍,不是夸大,而是从心底里的赞美,发现别人的美,也是一种能力。

7、凡事预先做计划,尽量将目标视觉化。

有目标才不会迷失了方向,你的人生也不会过得很糟糕,千万别做一只迷失了方向的鹰。

8、时刻微笑待人处事。

微笑能感染每一人,你的微笑,会影响身边的人,对别人微笑,是对别人最好的认可。不管什么时候,都别忘了对别人微笑。

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