为什么分手后会一直纠缠对方？所谓『纠缠』，只不过是人对于未竟事物的一种执念罢了。
从心理学上，人其实对于感觉的追求都存在着『自我完善』的倾向，使得自己的思想和欲望保持完整。一旦这件事情发生了非主观意愿上的组织，那么就会产生一种难以自控的执念，从而外化为纠缠。
比如说，我们会对一场没有看完的电影、没有吃够的美食，不由自主地产生一种强烈的留恋感，我们的大脑会自动地将这些感觉归纳到“未竟事物”中，从而产生强烈的留恋感、和想要再次体验的冲动。
因此对于没有充分体验的事情，满足欲无法得到满足，便会在潜意识中不断地强化记忆，变得耿耿于怀、难以忘却。
但是一旦我们充分满足了这些感觉的需求，那么很容易会把那些充分体验过的事情抛在脑后。
所以你会发现：在分手的时候，产生纠缠行为的往往是那些“被分手者”，而那些分手的主动方，所外化出的情感一般是理性且冷漠的。
“纠缠”其实是人对于遗憾的一种不甘心态，同时自己的欲望对于未竟事物的留恋感越强，那么这个人的纠缠就会越冲动。
因此很多时候，纠缠式的挽回明明自己已经累到不行，但是依旧控制不住自己付出的决心，长时间处于失控的状态，一旦自己面对二次的拒绝，就会在这种高压下倍感痛苦。
同时在这种纠缠心态下，会催生出一种畸形的恋爱心理：对方越是拒绝自己，自己就越想着加大投资去吸引对方的注意。
结果呢？纠缠只会引发前任的抵触心理，越是想要得到的东西、自己往往就越得不到，甚至会进入到一种希望→绝望→希望→绝望的恶性循环之中。
“纠缠”在很多人的心理，其实是一种负面的自我安慰。
不愿意让自己曾经的付出成为『沉没资本』，因此才会不断地压榨自己，好让失败的过去在未来的得到弥补。
之所以会“纠缠”，只不过是一个人不愿意接受现实、又想要逃避孤独罢了。前任已经成为自己生命中的一部分，因此这种抽离过程必然会带来一个人强烈的不舍和怨念。
一个人爱你越深，往往会对你的纠缠越持久。
但不是所有人的纠缠都会外化成行为，有很多人都会把纠缠埋在心里、不动声色。无法遗忘，其实也是一种自我的纠缠。
因此如果一个人正在纠缠你，如果彼此的关系没有任何可能了，那么最好的解决办法就是“迅速地逃离出这个人的生活”。
千万不要与这个人藕断丝连、甚至培养备胎，因为你给予的任何一点光亮，都成为他牺牲自己的理由。注定没有结果的爱情，你给他多少希望、那么他在未来注定要承担多少绝望。
所以如果爱，请深爱。若不爱，请尽早离开。因为你永远不会知道，一个受伤者自我愈合的时间要多久、以及这个过程中他要承担的伤害有多大。
既然你没有办法帮助前任走出失恋的阴影，那么你降低伤害最好的方式，就是封锁住他能看到的所有希望。
虽然这种方式看起来冷酷且决绝，但是这是为自己减少不必要的麻烦，也是对前任能做出最后一次的负责。
当一个人彻底失去的时候，才会尝试着让自己去遗忘，进而选择寻找其他的情感替代品。当这个人开始能够主动地接受现实时，才能更好地去面对“没有你”的日子。
别把一个人的纠缠看得太卑微，同样也别因为一个人的纠缠，把自己想的太优越。
及时放手，切断纠缠者所有对你的未来期望，才能够帮助彼此正视这段失败的感情，同时也能够把彼此的受伤程度降到最低。
如果此时的你，正在想要纠缠自己的前任。
那么我很真实地对话你：你越是想要以纠缠的方式来挽回一个人的心，那么你的付出就越廉价，甚至会遭受到前任的抵触和反感。
人终究是一个理性的生物，千万别用情绪去指导自己的行为，否则结果真的很难如你所愿。
因为挽回这件事儿，无论你是男生还是女生，当你开始控制不住自己的需求、想要以一种低姿态跪舔的方式去求和时，那么这段感情注定不会有好结果。
根据我接受过上千个挽回咨询的统计上来看， “一个人越是想挽回前任的心，那么这段感情挽回的成功率也就越低。”
道理很简单，人的潜在性格中都或多或少存在着『叛逆倾向』。也就是说“你越是想要黏着、缠着一个前任，那么前任就会越不重视与你的关系链条。”
同时在这种叛逆心理的催化下，女生的纠缠会让男生滋生出一种莫名的『优越感』。当他越认同女生越放不下自己，那么他就会更加肯定“自己能够找到更好的新欢”。
“冲动和纠缠解决不了问题，让前任主动地回头来挽回你，这才是你需要达成的目的。”
纠缠最正确的姿势，永远不是奋不顾身地去爱对方，而是冷静下来好好地去爱自己。
要明白，只有活成对方眼中那个“可望而不及的人”时，对方才会主动地去注意到你，你们的关系才能拉回到平位、缘分才会重新拥有转机。
当你分手之后，一直处于不断地变得优秀的状态，那么对于大部分人来说，一个不断升值的自己，你会发现充实起来的自己，没有精力去纠缠、同时自己对于前任的感性冲动也会逐渐变淡。
道理很简单，原地踏步的你目光所及的，只有那个最近的前任。你会理所应当的认同“自己失去的是最好的爱情”进而会不顾一切地想要再次拥有。
一个不爱你的前任，不值得你去纠缠，同样这个世界上有太多的人值得你去爱。
健身、旅游、读书、高质量的社交活动，这些都是可以让你增值的事情。当你规划着把自己的生活变得充实起来的时候，自己的能量再不断地变大，当你再回首看看那个为前任而纠缠不清的自己时，自然会觉得好笑和幼稚。
人生最糟糕的事情，永远不是失去了一个自以为最爱的感情。
而是因为一个不爱自己的人而失去了自己。
纠缠没有意义，爱自己才是对缘分最好的投资。别对一件未竟事物抱有太大执念，你值得一个更好的人，同样也有一个更好的人在未来值得你去爱。
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