最近后台收到很多姑娘的私信，老师，我跟男朋友异地恋怎么办？老师，老公被调到国外工作，我很想劝他别去了，又不想影响他的事业，两个人该怎么维系感情？异地恋攻略送给大家：
老师很能明白这样的焦虑情绪，异地恋的情侣，都是很不容易的。所有修正正果的异地恋情，背后说起来都是一大把一大把的辛酸泪。
杨绛先生在《我们仨》里写到过这样一个细节，1938年钱钟书和杨绛回国，钱钟书先生被清华大学聘为教授，从此钱在北平，杨在上海，两人开始了异地的生活。期间，二人不断地交换书信，诉说对彼此的爱恋和思念。1941年，钱钟书失业回到上海家中，虽然被困在上海沦陷区，他却很高兴，因为终于能跟杨绛见面。钱先生是这么说的：“从此以后，你我二人，只有死别，再无生离”。
钱钟书与杨绛
你看，连这对被文坛誉为“神仙眷侣”的夫妻，亦不能逃过异地的相思之苦，我们区区庸人，又如何能免俗呢？
今天，老师就来和你聊聊，最全的“异地恋生存指南”。
异地恋攻略第①步：
摆正心态
在面对异地恋这一问题时，我们经常能听到两种观点：
● 第一种：不就是异地嘛，忍忍就过去了！
● 第二种：异地恋一定不会有好结果的，我们迟早会分手……
注意了，面对异地恋，过于乐观和过于悲观都是错误的。我们既要看到异地恋的难处，也不能单纯凭主观意愿，就觉得异地恋是跨不过去的坎。
姑娘，如果你将要或正在经历一段分居的感情，我的建议是，先调整好自己的心态。
记住这一点：异地恋本身是催人焦虑的，它让相爱的人分居两地，让你们对未来感到焦虑恐慌，但同时，异地恋也意味着你们脱离对方独立成长，当你们最终重逢，会发现对方都变得更好了。
异地恋攻略第②步：
约法三章
异地恋就像一场硬仗，没有准备，是打不好这场仗的。
开始异地恋之前，你需要和他约好三件事，如果办不到，你们的感情很容易出现问题。
第一件：异地要看得到头
一眼望不到头的异地恋是令人绝望的，就好像我开头提到的那个学员，老公去国外工作。去哪个国家，去多久？多久能回来一次，每次放假时间呢？
姑娘们，要是有不可抗力，要跟男朋友、跟老公异地了，千万要提前说好什么时候回来，什么时候能见面。要不然你就是闺怨词里那些怨妇，天天盼着男人回家来，“过尽千帆皆不是”
第二件：定期会面
虽然我们攻略说得很高大上，但是异地恋终归是让两个人见不到面的。清晨没有他的亲吻，晚上也没有温暖的怀抱，两个人的感情会不可避免地出现裂痕。
所以异地恋需要定期的会面来修补裂痕，诉说彼此的思念，分享这一段时间的喜怒哀乐，这能让你们的感情更加牢固。
如果有经济能力，能在两地往返的是最好，如果实在能力有限，每天的语音、视频就必不可少。沟通，是异地恋里最缺乏的东西。
第三件：要耐得住寂寞
这个就没什么好说了。革命尚未成功，同志仍需努力，都异地了就别想着啪啪啪了，有条件的话视个频文个爱啥的，劳动人民都是用勤劳的双手解决问题的嘛！
异地恋攻略第③步：
高情商式吵架
吵架，异地恋永远绕不开的痛。
每一个异地恋的经历者都对吵架这件事心有余悸，说出来就是一头包，微信上三言两语就能吵起来，打电话说着说着就哭了。
原本一个拥抱，一个亲吻就能解决的小问题，到了异地恋里就是火星撞地球式的灾难，电话那头他心急火燎不知道怎么安慰你，电话这头你哭得泣不成声。
当然，有经济条件的，离得不怎么远的，老师还是建议你们该见面就见面吧，扯那些有的没的，赶紧见一面滚个床单，什么问题都解决了。
那要是见不到呢？别担心，我们有洗脑式吵架法。
还记得我之前发的，关于高情商应该怎么吵架吗？没有看过的同学可以戳这里——《80%的女性都不知道的高情商吵架秘籍》
高情商式的吵架呢，注重于把吵架转化为增加亲密度的技巧——先消气，再静下心来解决问题。
比如向男朋友撒娇地说：“老公啊，我生气的时候说话不好听，你想让我快点消气的话，就多给我打几个电话，给我买点我爱吃的点心，这样我就能消气啦~”
其实他们也不想吵架，想知道有什么办法哄得你开开心心的。直男并不懂这些，平时心情好的时候，多教教他们。
异地恋本身就是两个人情绪最焦虑，对未来最没有信心的时候，争吵是最容易发生的。少一点猜忌和小脾气，多一点包容和换位思考，相信你们可以携手渡过这个难关。
异地恋攻略第④步：
分享彼此的美好
两个人在一起之所以甜，很大一部分原因是因为，你们把自己美好的一面展现给了对方。
你们一起逛街，一起买菜，一起做饭吃。你看着阳光浸没他的发梢，他给你哼着那些美好的歌。
很可惜，这些异地恋都没有，这就是它残酷的地方，把情侣间那些能做的最美好的事情通通舍去，剩下的就只有蚊子血和干米粒。
所以才有了“一种相思，两处闲愁”，有了“日日思君不见君，共饮长江水”。
不过呢，和古人思断愁肠不同的是，现代社会已经可以让我们随时随地联系到对方。姑娘，微信是用来干嘛的？是用来每天互甩表情包斗图的吗？
你今天买到了很好吃的小笼包，拍照发给他；晚上煲电话粥的时候，让他唱歌给你听；周末你亲手烤了点心，和他视频，告诉他以后你会做给他吃。
这种美好的分享本身就能增加你们之间的亲密度，给脆弱的异地恋加上一条安全绳。多想起对方的好，才能让你们对这段感情充满希望，才不会“爱着爱着就散了”。
好了，今天的分享就到这里。异地恋呢是一个很大很大的话题，老师也只是教了你一些维系感情的小技巧。
写这篇文章，主要是最近我们接到了很多关于异地恋的询问。在这里，我想给大家分享一句我很喜欢的话：“我喜欢你，胜于昨日，略匮明朝”。
两个人相爱，本身就是不断地成长、不断加深对彼此的喜欢的过程。在一起是如此，异地恋更是如此。
希望看完这篇文章的你，不要把异地恋看成洪水猛兽，而是把它看成你们成长道路上的一个挑战，跨过去，然后找到更好的他，找到更好的自己。
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