打 开 的 第 一 件 事 情 就 是 星 标 小 北 公 众 号
你 的 坚 强
需 要 人 懂
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每晚9点零9分｜ 与你说晚安
不知道你有没有发现，以前经常在朋友圈里刷屏的朋友，现在更新朋友圈的频率越来越低。
好像大家的情绪，都偷偷藏进了沉默里。
前几天刷微博时，就看到杨紫的一段采访，在提到自己的负面评价时，她说现在自己微博不发了，就是让大家别胡思乱想。
也难怪，前段时间杨紫在深夜发了一条很感慨的微博，可评论区的高赞几乎都在骂她是戏精、矫情和玻璃心。
不到十分钟，杨紫就删了微博，直到后来才知道，这条微博是纪念当时去世的姥爷。
她还说，就连朋友圈都设置了一个月可见，因为发条朋友圈要考虑的事情很多，有的该发，有的不该发。
杨紫的这番话引起许多网友的共鸣，有人因此翻看了自己以前的朋友圈，发现记录的小事总是那么的自然开心，可现在却越来越少了。
在朋友圈里吐槽吧，会被人说传递负能量，想说些开心点的事情，又觉得没有必要。
也有人说能够理解杨紫的做法，以前发朋友圈，是放肆，现在发朋友圈，是克制。
因为每个人的朋友圈里总有那么的一些人，他们明明什么都不了解，却肆意评论，影响自己的心情。
这让我想起前段时间，在朋友圈里转发了一条关于泰国孕妇被丈夫推下悬崖的文章，我也顺带发表了自己的看法，觉得女生结婚这件事一定要慎重，敢于止损。
谁知道过了一阵子，就有人给我留言说：别转发这些负能量文章好吗？让我们这些已婚女性很焦虑。
我在自己的朋友圈转发好朋友的文章，这个再正常不过的行为，却被人带情绪地觉得是负能量的传递。
或许这就是为什么，许多人越来越不爱发朋友的原因吧。
我们在朋友圈里真诚地分享对生活的看法，记录生活的点点滴滴，而有些人却总是带有情绪地去抨击，去诋毁。
久而久之，那些对生活的感悟、记录和情绪，在朋友圈发出的几分钟之后，又偷偷地给删掉了。
知乎里上有个问题是：你为什么越来越少发朋友圈动态？
一个最高赞的回答是：人类的悲喜并不相通，你的喜悦可能会刺激着别人的悲痛，你的伤心可能会淹没于别人的欢声笑语之中。
你引以为豪的成就在别人看来或许微不足道，你撕心裂肺的伤心别人也并不能代替你承受。
不管好坏，不管给多少人看，不管发多少朋友圈，自己的经历，自己的人生，对别人来说，最多不过是一段小插曲。
我的日子最终还是要我自己过的，酸甜苦辣，悲欢离合，千百滋味，只有自己知道，更何况，我过得并不好。
所以每当有负面情绪的时候，工作上遇到难熬的挫折，爱了很久的人忽然宣告恋情的结束，还有生活上细枝末节的焦虑和烦躁，你不是不想说出来，而是觉得听的人无法感同身受，不如不说。
但你更害怕的，是这些真实的情绪在别人看来，不过是不值一提的矫情。
毕竟在我们的朋友圈里，早就不是过去只有好朋友记录日常的地方，还有老板、同事、爸妈和各种亲戚。
负面的情绪怕在意自己的人担心，又怕不熟悉的人觉得是矫情，正如影星希斯莱杰说：“情绪这东西隐藏起来太憋屈，宣泄出来又太丢人。”
以致后来我们学会了沉默，习惯了凡事都一个人承受，终于明白生活的一个真相是：成长就是把自己的哭声调成静音模式。
其实我也经常在后台收到许多读者的心里话，仿佛将后台视为情绪宣泄的树洞。
那些在日常生活里不敢说，害怕说出口的话，通通都安放在这些文字里。
每次看到这些真挚的留言时，我内心是百感交集的，开心的是你们的信任，会将心里话通通都放在这儿，可换个角度来想，却觉得一阵的难受。
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