最近不少正在谈恋爱的小伙伴找小编咨询：受疫情影响，已经好久没有跟对象见面了，在网上聊天也渐渐的没什么话题可聊。再这样下去，会不会凉凉啊？
今天小编就谈一谈这个事。
一部电影，不可能全是精彩刺激的镜头；
一本书，不可能全是高潮迭起的情节；
一只股票，不可能天天连续涨停板；
同样，一段感情，也不可能全是你侬我侬、如胶似漆的时光。所以，如果你感觉你们现在有点平淡，甚至有点无趣，这是很正常的。
根据小编的观察，很多正在谈恋爱的小伙伴之所以在没有什么话说的时候就感觉焦虑，就对感情产生怀疑，主要有以下几个原因：
一、第一次谈恋爱，对恋爱缺乏足够的了解和经验，认为恋爱就应该是天天你侬我侬，如胶似漆。
二、恋爱双方体内的爱情化学激素消退不同步，通俗的说，就是一方提前走出了热恋期，而另一方还沉浸在热恋期当中。这时，后者就会感到强烈的不适应。
三、就跟很多人天生能吃一样，有些人天生就对情感需求比较大，也可以理解成性格缺爱，这样的人往往还非常敏感，对象的反馈稍微有点不及时，自己就会产生强烈的焦虑感。
除了以上三条之外，还有一个生理学上的重要原因，那就是疫情期间，大家体内的内啡肽分泌严重不足。
内啡肽亦称安多芬或脑内啡，又被称为“婚姻激素”，是一种内成性(脑下垂体分泌)的类吗啡生物化学合成物激素。它是由脑下垂体和脊椎动物的丘脑下部所分泌的氨基化合物 。内啡呔的效果非常接近于一种毒品——吗啡，是一种镇静剂。可以降低焦虑感，让人体会到一种安逸的、温暖的、亲密的、平静的感觉。
看到这里，大家可能有点一头雾水，难道分泌内啡肽跟疫情还有关系？
是的，有很大关系。
让人体产生内啡肽的重要方式之一就是运动（另一个重要方式是啪啪啪）。疫情期间，大家天天窝在家里，不是躺着就是坐着，能走个千八百步的就算多的了。运动量很低，就导致体内内啡肽分泌的极少，从而导致焦虑感倍增。
综上，如果你正在因为疫情期间不能跟对象见面而感到焦虑，正确理性认识恋爱的同时，不妨多运动运动吧！
另外多说一句，假期闲在家，晚上总是睡不着、容易失眠对吧？实际上，这也是跟你体内内啡肽分泌减少有重大关系的。
好了，赶紧放下手机，去做几个俯卧撑、仰卧起坐什么的吧！
小编也去。
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