大年初一，在全国人民对抗新型肺炎的惶惶不安中，电影《囧妈》在全网免费播出了。《囧妈》是一部笑中带泪的喜剧片，讲述了一个非常简单的故事：
事业有成的中年男人徐伊万碰上了一堆麻烦事儿：老婆张璐跟自己闹离婚，还说自己一直在控制她；不省心的老妈卢小花要去俄罗斯参加演唱会，还带走了他的护照，不靠谱的助手（郭京飞饰）擅长添乱和搞砸每一件事。
机缘巧合中，徐伊万和老妈一起踏上了前往莫斯科的K3列车，一对水火不相容的母子，要在火车这一个狭小密闭的空间内共处六天六夜，完成一段“俄囧”之旅。
一个成年人要和亲妈在一起生活六天六夜。这听起来，像不像是春节回家的我们？“被迫”和父母呆在一起这么久，彼此争吵又彼此关心，待来年再分开奔波，回到自己的人生里去。
回到原生家庭，才发现，每个人的一切，都跟原生家庭息息相关。
1
每一个施害者，都曾经是受害者
拍这部戏的时候，徐峥说：跟妈妈的关系，决定了你跟世界的关系。
一句话道出了原生家庭的影响。
徐伊万和张璐的新生家庭，几乎是原生家庭的复制。
在徐伊万的原生家庭里，他的妈妈控制欲非常强，而徐伊万则更像一个叛逆的孩子。
在火车上，不停喂食，有一种饿，叫你妈觉得你饿。
还掐点喂他喝各种果汁、豆浆，直至伊万崩溃......
好不容易吃点爱吃的红烧肉，妈妈还给盖上了。
“吃多了会长脂肪肝的。”
“可是你刚刚给我吃了一整盒红烧肉好吗？”
“所以我现在要控制你。”
在经历妈妈对自己各种干扰、控制、过问后，徐伊万不假思索地冲妈妈喊出一段话：
“你为什么要锲而不舍地改造我呢，你难道还没有意识到，我不是你想的那个人吗？”
这一幕，像极了电影刚开始的时候，伊万跟张璐争论中，张璐对他说的那些话：
“你为什么要锲而不舍地改造我呢，你难道还没有意识到，我不是你想的那个人吗？你希望我成为你想象中的妻子，我努力过，但我不是。”
看得出来，在原生家庭里，妈妈是控制者，伊万是被控制者，受害者。
而到了自己的新生家庭，伊万变成了跟自己妈妈一样的控制狂，而他的老婆则变成了被控制者，叛逆者。
就像很多人越是讨厌自己的某一方父母，或者父母的某一个特点，长大后，却发现，自己在无形中成了对方的复制品，或者拥有了跟对方一样的特点。
比如电视剧《都挺好》中的苏明玉，最讨厌妈妈的强势，而三个孩子中，最强势的是她，最像妈妈的，亦是她。
或许你们也经历过这样的一刻，有一天，伴侣或者其他人，突然愤怒地对你说：你跟你妈/爸一个样儿！都是那么XXX！
也许，你之前一直认为，你跟爸爸/妈妈是完全相反的两个人，这时候，你们才会惊讶甚至惊恐地发现，自己真的像极了自己的爸爸/妈妈。
这些是你成长的印记，也是你对父母的忠诚，但更多的是，他或许影响了你现在的生活。
要知道，每一个施害者，都曾经是受害者。每一个可恨的人，都曾经可怜过。
2
徐伊万的婚姻，逃不出的施受虐循环
从小倍受控制，没有自我的徐伊万们，长大后，会步入哪种婚姻？
第一种，就是电影中徐伊万实实在在经历着的，他成为控制者，而另一半张璐，则成为受害者，被徐伊万控制。
第二种，恰恰相反，徐伊万会继续自己的受害者姿态，找到一个跟自己妈妈一样控制型的女性作为妻子，重复自己小时候在家庭中被控制的模式。
小时候，徐伊万想逃离妈妈，长大结婚后，他可能会开始想要逃离妻子，比如出轨、离婚等。
不管是两个中的哪一种，无疑，其中的两个人，都是痛苦的，不满的。
徐伊万的人生，他的关系模式，将永远重复“控制-被控制”“施虐-受虐”的循环中，他永远只能建立这一种关系。
这是怎么发生的呢？在客体关系心理学中，这叫“投射性认同”。
比如，我认为自己是一个受害者，我就把你投射成一个施害者，你接受了我的投射，把自己认同成为一个施害者，你就会不断加害于我，这时候，你的行为就印证了我一开始的想法——我是受害者，你是施害者，是一个坏人。
就像一个女子，结婚三次，每次都被家暴，即使她每次结婚的对象都是一个公认的温顺善良的好男人，却依然会家暴她。
这是因为她把对方投射成为一个家暴男，把自己当成家暴受害者，对方认同了她的投射，也真的变成了家暴男。
所以，很多人说，被家暴的人并非完全无辜，但很多情况下，受害者们的投射，即使痛苦，他们也很难跳出“施虐-受虐”循环。
3
学会好好说话，跳出“施受虐循环”
徐峥被采访的时候说到：所有争执，都是中国人的情感表达方式。
是的，有时候争吵、大骂、指责、抱怨、控制……都是情感表达方式，总的来说，这些情感表达最根本最真实的动机无非两类：
索取爱
表达爱
很多时候，父母伴侣的喂食、唠叨、控制……不过是想表达爱——我希望你胖一点儿，壮一点儿，过得好一点儿。
很多时候，父母伴侣的委屈、抱怨、控诉……不过是在索取爱——你能不能对我好一点？温柔一点？
然而，如果你真的不用语言去表达，这种在抱怨指责挑剔控制之下隐藏的爱，很少有人看得出来，甚至会让对方逃离。
如果，你不懂得倾听，你也很难分辨，对方说“你滚”，其实是在说“别离开我”，对方说的“你怎么这么糟糕”，其实是在说“我现在很需要你”……你只会感到受伤和难受。
所以，在家庭中，我们需要学会倾听，倾听这些话外之音，倾听对方的爱和需要。
同时，看清自己的需要，学会表达自己的需要和爱。这样，对方才能知道，怎么更好地满足我们。
你们才能放弃病态的爱的表达与索取方式，迎来真正的亲密关系。
张璐对伊万说，你下次能不能抱一抱你的妈妈？这是希望伊万用行为表达对妈妈的爱。
最终，伊万跟妈妈拥抱，而他也跟张璐表达了“我爱你，我需要你，我不想离婚”。
这是伊万的成长，他终于学会了直接表达自己的感受和需求，虽然并没有换来观众们所期待的夫妻重归于好的美满大结局，但换来了他跟张璐之间的和解。
最后的最后，卢小花对徐伊万选择了放手，不再控制。
心理学上说，所有的爱，都是为了结合，而父母对孩子的爱，是为了分离，到此，伊万和妈妈开始了分离的课题，他们之间的控制与被控制，也迎来了结束。
4
和解不是目的，放过自己才是
徐伊万很不幸，他有一个控制欲超强的妈妈，徐伊万又是幸运的，他在中年，用了六天六夜的时间，跟妈妈达成了和解，重新认识了妈妈，认识了自己，找回了自己。
看这些电影的时候，我们无疑是羡慕的，我们羡慕的是，影视剧中，往往只经过几天时间，经历一件事或者几件事，他们就能达到彼此理解，彼此和解的地步。
我们也希望，这样的契机，发生在自己跟身边人身上，希望自己也够短时间内解决问题。
但，就像之前周迅主演的新年短片《女儿》一样，吃再多饺子，也无法解决两代人认知上的鸿沟。
太难了。
也许，就算我们经历了同样的事情，我们也无法达到跟父母，跟伴侣的和解，我们依然没有办法完全认识对方。
跟他人的和解，不是最终目的，最重要的，是跟自己和解。
当我们可以学会接纳对方，学会慢慢去认识不一样的对方，而不再执着于改变对方的时候，我们就放过了对方。
这也是放过自己。
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