和女朋友在一起也有一两年了，现在的问题是在一起已经没热恋的感觉了，每天就很平淡。她也觉得这样，她说还是喜欢我的，就是没以前的激情了。我想问一下，我们这样下去会不会出问题，都说有7年之痒，我现在就感觉两个人有点没激情了，这种情况应该怎么改善呢？那么该如何经营一段感情？
如何经营一段感情，这个问题，基本每对情侣都会遇到。
刚在一起的时候，有新鲜感处于热恋期，这就是多巴胺的作用。多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌物和人的情欲、感觉有关，它传递兴奋及开心的信息。
有些看似简单的举动，为什么有人会一直坚持呢？就是多巴胺持续刺激的结果。
比如，刷朋友圈，刷抖音。
看到有人给你点赞了，看到喜欢的内容，都是一次刺激，让你期待下次再出现这样的场景。正是因为有这种持续的刺激，很多微信用户都会不由自主的打开抖音，一刷就是几小时。
如何经营一段感情，恋爱也是如此，一开始两个人的新鲜感比较多，有很强的期待感。
当对对方比较了解了，优缺点你都知道了，而且习以为常了，你就失去了新鲜感了，没办法刺激你兴奋的神经。
如果你想恋爱变得更有激情，你就需要时不时刺激一下。
就像好多商场隔一段时间就搞次促销，商品打个折，顾客得到优惠了，就有种捡到钱的感觉。
这种刺激，会让顾客减轻消费失去金钱的感觉。
如何经营一段感情，你们现在恋爱久了，就需要让生活变得有点层次感。怎样才算是有层次感？
平时大部分时间平平淡淡，该工作工作，该吃饭吃饭，这没什么问题，你们偶尔也可以做点平时不做的事情，比如去周边游，游乐场，旅行，去你们城市中你们从来没去过但是很有趣的地方。
也可以一起规划一些共同目标，比如长途旅行，一起培养一个好习惯，比如晨跑。
如何经营一段感情，如果长远一点的，可以共同规划以后买房，结婚的事情。大多数伙伴来说这些是大目标，需要时间达成的，需要进行分解，又有很多互相鼓励和努力的过程，也能够让你们有更多的参与感和期待感。总之，生活中有所期待，尝试一些新事物，就会更有乐趣，而不是漫无目的。
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