尊重。看看它对我意味着什么。
被你的另一半所重视和欣赏。当然，这不是什么过分的要求。
那么，当你觉得你生活中的男人没有意识到你的价值时，会发生什么？
你会感到不被重视，被视为理所当然。
所以，现在是时候提高你在这段关系中的重要性了。以下告诉你该怎样做。...
15种方法让他意识到你的价值
1）停止不断地发短信和打电话
现如今，我们想要联系一个人从未像现在这样容易过。
无数的社交媒体平台，短信，电话，和更多的东西使我们不断地在彼此的生活中。当然，这可能是一件好事。但有时也并非如此。
即使你们不在一起，你仍然可以24小时在你男朋友的口袋里。
如果你们正处于热恋阶段，都沉浸在兴奋之中，也许这并不坏。但如果你的男朋友认为你是理所当然的，那么轰炸他的手机对你没有任何好处。
如果你总是第一个给他发信息，这表明你们关系的权力动态存在不健康的平衡。你甚至可能会因为发短信而惹恼他。
恋爱中的基本付出和回报规则也应该适用于你的手机习惯。
你发短信，他回短信。他发短信，你回短信。好吧，这不是关于记分的问题，而是关于确保你们双方都付出了努力，这不是一件单方面的事情。
如果他知道他不需要每天早上向你报到，因为你总是第一个联系他，跟他说早安——不要这样做。
看看他是否注意到一点点的手机静默，这将是很有趣的事情。
这将给他一个机会：A）在他的手机上显示缺席，并想念你；B）主动采取行动，主动成为那个联系你的人。
2) 不太有空
我们可能都需要一点“严厉的爱”，下面就是：
如果你不是他的首要任务，那么他就不应该是你的首要任务。
你可能没有能力让自己在他的名单上跃升，但你可以做出选择，把他从你的名单上挤下去。当你这样做时，你可能会对其效果感到惊讶。
当他不再认为你是坐在那里等他打电话时，他的男性自尊心就会站出来。
现实情况是，想要一些我们认为不太容易得到的东西是人类本性的一部分。
你如何让一个男人一直想着你呢？少想他
一项科学实验强调了这种被称为稀缺性效应的现象。它发现，我们在潜意识中受到明显的稀缺性的影响。简而言之，我们认为某样东西的供应越有限，我们就越想要它。我们认为它一定更有价值。
与其让你的星期五晚上有空，希望他想见你，不如制定计划，不要为他改变计划。如果他想见你，他很快就会意识到他需要提前安排好事情。
如果他没有约你出去（而且你也没有和他建立专属关系），考虑和其他男人约会。
这并不是想让他吃醋，只是让继续你的生活，而不是等待他突然意识到。
3) 挖掘他最原始的欲望
不，不是那种原始的欲望，我说的是写在他的DNA中的一种无声的驱动力。
你听说过英雄本能了吗？
这是一个新的心理学理论，解释了为什么男人会在他们的关系中开始变得不感兴趣和疏远，这是基于他们的生物学。
英雄本能是说，男人有一种基本的需要，即觉得自己对女人很重要。
简而言之：男人想成为你的英雄
男人想要供养和保护他们生活中最关心的人。
他们希望得到尊重，想有用武之地，并且觉得他们在让你开心方面做得很好。
在现代关系中，女性可以照顾好自己，不 "需要 "男人做任何事情（尽管她们可能仍然想要他），往往没有多少空间让他觉得自己是你的英雄。
但是当他不这样做的时候，他就会开始觉得自己很没用，这种怨恨很快就会转到你身上。
触发他的英雄本能并不复杂，包括寻求他的帮助、感激他为你所做的一切、支持他的抱负以及许多其他让他感到有价值的小事。
你甚至可以发送某些简单的短语和短信来触发他的英雄本能。
4）别跟在他后面跑
有时你为某人做了很多事，默默祈祷他能看到你的每一份努力，最终明白你的价值。
问题是，往往你做得越多，事情就变得越正常，他就越不感激。
如果你为他做了很多事情，而他仍然没有看到你的价值，那么可能是时候撤回你的努力了。
如果你为他做饭，为他拿干洗的衣服，买菜，做大部分的家务，或无数的其他事情——如果你停止，他会有什么反应？
他是否会挑起大梁，意识到你在他生活中扮演的重要角色？
这也不仅仅是你为他身体上做的事情。研究表明，女性倾向于在关系中和在家里做更多的情感劳动。
这有时也指承担更多的“精神负担 "或 "照顾的开销"。
它包括一切，从成为那个记住生日或重要日期的人，到听他发泄。
如果你非常清楚你在实际和情感上支持你的男人的许多不同方式，但他没有，那么是时候开始确保你的付出与收获一样多。
如果他没有付出（甚至没有意识到你的价值），那么你要确定你没有在追着他跑。
5）让他知道你的感受
良好的沟通仍然是，并将永远是任何关系所依赖的最坚实的基础。
能够敞开心扉，诚实地谈论你的感受，以及你需要和想要从你的伴侣那里得到什么，如果你们想要长久相处的话，这一点至关重要。
承认我们的感受是一件很脆弱的事情，但这也是最成熟、合理和有建设性的事情。
这就是为什么当一个男人无视你的价值时，对他说这句话。"我们需要谈谈"。
他可能对你的感受一无所知，而告诉他可以给他一个公平的机会来纠正错误。
他如何回应你让他知道你感到不被爱和不被重视，将告诉你很多关于他的事情，以及他是否值得你去爱。
他当然不必同意你所说的一切，但意识到他已经伤害了你，对他来说应该是很重要的。
沟通不畅和误解如果不解决，会造成严重的伤害，所以和你的男朋友坐下来，认真地聊一聊。
6）不要让他欺负你
这是所有关于关系的界限，宝贝。
当然，这个提示可能不用说了。但当我们真的喜欢一个人时，我们大多数人可能会发现自己让他们的行为逃脱惩罚，这是完全不允许的。
他没有回复你的最后一条信息，但一个月后又突然出现，好像什么都没有发生。
他在最后一分钟以一个蹩脚的借口取消了你们的约会，而你心里明白这完全是胡扯。
他仍然打电话给你，叫你去影院看电影，放松一下，但你们真正在一起做事情的正式约会已经完全没有了。
除非你在沙地上划出一条明确的界限，什么是你可以接受的，什么是不可以接受的，否则你可能会开始发现他对你不屑一顾，甚至更不重视你。
7）与你的朋友一起玩耍
乐趣是解决许多问题的神奇疗法。
在这种情况下，它有两个非常重要的部分。首先，与你的朋友出去玩，可以将你的注意力暂时从他身上转移开。
在朋友的陪伴下放松一下，把注意力从你的男人身上转移开。
乐趣的第二个重要作用是放松我们的精力。享受生活的人往往更快乐，更活泼，更吸引人。
积极的能量是有磁性的，消极的能量是一种消耗。
8) 专注于自己
在浪漫的世界里，我们很容易产生隧道视野。我们可以很快地把所有精力集中在别人身上。
问题是，我们永远只对自己负责。把你所有的时间都浪费在想他身上，以及你如何能让他认识到你的价值，这有点像是在转换注意力。
建立自我价值感，把你的注意力重新放在自己身上，也许具有讽刺意味的是，你可能会发现他更关注你。
一个好的口头禅可以帮助你做到这一点："我只能控制自己，不能控制别人。
当你这样做的时候，你自己内心的自信就会闪现出来。这就是在生活中吸引合适的人和机会的原因，而不是要你去追赶他们。
你有什么更大的目标和野心？现在可能是将一些被这个人忽视的精力转移到你和你的未来的最佳时机。
永远不要忘记，你的世界比任何一个人都大得多。
9) 学会说不
总是说 "是"，即使我们想要说 "不"，对我们中的许多人来说可能成为一种坏习惯。
特别是讨好人的人可能会发现这特别具有挑战性。你可能会担心你会让他失望，或者说 "不 "会让他不喜欢你。
但是经常说 "是 "会使他的一切变得更容易，而这往往对你不利。
学会说“不”是很重要的，这样你就能在保持与他人关系的同时感到强大。说 "不 "有助于你建立健康的界限，并使其他人能够清楚地了解他们可以从你那里得到什么。能够说 "不 "可能使你对他人更加诚实和真实。你可能不会觉得自己被利用了，人们可能学会为那些你更倾向于说 "是 "的事情来找你。
学会自信地说 "不"，就是要明白，做对自己最好的事是完全可以的，而不是总是拼命地讨好他。
10) 不要把欲望和价值混为一谈
与一个男人上床，希望从他身上得到更多的情感，这绝不是一个好主意。
同样，在你从他那里得到你想要的东西之前，也不能把性作为一种武器。
身体和情感的亲密关系之间有许多不可否认的联系，但远不能保证前者会创造或加强后者。
如果你已经知道你想要更多，就不要同意勾搭或做Pao友。当你发现他只是想要你的身体时，你可能会心碎。
为了试图让他更重视你而引入性，就是在玩火。
你可能会觉得他只是在利用你，而不是让他看到你的价值。
11) 了解你自己的价值
对自己的价值100%肯定，是让你的生活中其他人也看到它的最好方式。
吸引力定律说的是，"同类相吸"。这意味着频率低的人：没有安全感和自暴自弃的人，会相互吸引，而频率高的人：爱自己和重视自己的人，也会相互吸引。对自己和他人积极、开放、安全、给予、关心和善良的人，不会被封闭、消极和需要认可和关注的人所吸引。"
发自内心地爱自己会让你觉得自己是有价值的。你做得越多，就越容易、越自然地感觉到自己被那些以同样方式看待你的人包围。
一旦你开启了内心的这盏灯，它就会闪亮地照耀所有人。
12) 分开度过宝贵的时间
有时，当我们已经习惯了某人的存在，就不再用新的眼光看待他们。
他们就像家具的一部分 - 一个永久的固定装置，你不知不觉地开始认为是理所当然的。
确保你在一段关系中给对方足够的空间，确保有足够的时间来想念对方。
这种喘息的空间对于保持健康的视角真的很重要。
与孩子们一起出去玩一晚，让他有机会期待你回家。
一个没有他的周末，让他体会到当你在这里时，生活是多么的美好。
那么，你如何让一个男人觉得他正在失去你？即使他不在身边，也要有精彩的生活。
它非常有效，因为在一天结束时，恐惧是真实的，独立是有吸引力的。
13) 一起度过美好时光
另一方面，许多情侣并没有生活在对方的口袋里，而是注意到，一段时间之后，他们在一起的美好时光开始溜走了。
这可能是因为现实生活中的实际问题：工作承诺，家庭承诺，家务琐事和一般的生活责任等等成为障碍。
也往往会发现一段关系中最初的努力会在一段时间后开始减弱。
一开始，你可能会使出浑身解数。你们为彼此盛装打扮，你们出去吃晚餐，你们去公园野餐，或者出去喝鸡尾酒。
但你得到的舒适程度越高，这种努力就很容易半途而废，以至于如今即使你们是在彼此的陪伴中，也几乎不会从手机上移开视线去看对方。
做一个有意识的决定，一起做一些有趣的事情，并花时间真正地交谈，重新建立联系，可以创造出一种魔力，帮助他准确地欣赏他所拥有的。
14）停止成为你们关系中的驱动力
单方面的关系是行不通的。
你在寻找一个队友，但是如果你的队友没有发挥他们的作用，那么权力的分配就会出现偏差。
如果你觉得一个男人没有看到你的真正价值，这表明你觉得你目前付出的努力比他多。
这是不可持续的，因为从长远来看，这必然会让你感到不满意和怨恨，直到你不能再忍受。
在约会和恋爱中，双方在付出上应该各占一半。
如果你总是制定计划的人，那就弯下腰来，多做一些事情，你在为他也应该投入的工作补上一份。
15）不要玩心理游戏
当我们觉得我们没有从某人那里得到我们想要的东西时，就会很容易用操纵和心理游戏来解决问题。
忽视他，生闷气，喜怒无常，放弃性作为惩罚，试图让他吃醋。
如果你成功地激怒了他，这些策略甚至会给你带来一些短期的“胜利”。但它最终会让你一无所获。
这些不健康的习惯不仅会破坏你们的关系，而且如果你必须用欺骗的方法让别人看到你的价值，这也不是真正意义上的胜利。
保持尊严，知道自己的价值，而不是沉沦于幼稚的行为，可能需要你做一个大度的人。
如果有人真的看不到你的价值，最好是带着你的自尊心离开他们。
最后的思考：如何让他重视和尊重你
如何让一个男人意识到他需要你？说实话，无论听到的是多么令人不快，都是……你做不到。
你能做的是通过向他展示你的价值，并明确你的标准以此来鼓励他，但剩下的最终取决于他。
可悲的是，有些男人只有在你离开后才会意识到他们把你视为理所当然，也许即使在那时也不会。
如果是这种情况，那就是他们的问题，而不是你的问题。他们可能还有一些情感上的成长要做，而你不能为他们做这些。
这意味着，如果你的努力让你的男人意识到你在你们的关系中需要他什么，想要什么，但是没有成功，你应该考虑他是否值得你这么做。
肯定有很多男人会看到你所分享的每一份精彩。他们肯定不会需要你证明给他们或者提醒他们。
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