有很多人在分手后，对前任的态度都是冷淡的，分手一段时间就又开始思念起前任来了，可是往往这种思念过后依然会和前任复合，而且在复合之后也并没有如他们所说的那样挽回。但是这种情况其实不是所有恋爱中的人都会出现这样的问题。因为有一部分女性是在分手后有一段时间对生活失去了信心，但是也有一部分女性有着乐观的心态愿意重新开始自己的婚姻生活。其实分手之后想要挽回或者是挽回对方，需要先做好准备工作：挽回之前和对方进行沟通，明确这段感情到底还能不能再继续下去，如果不能就要重新建立新连接。其次是在挽回前也要明白“你为什么要和我走到现在”这种话题。最后便是了解对方现在的内心需求和未来规划，以及自己究竟是真的爱她还是曾经的他。

一、分手后你会发现前任并没有像以前那样爱他

　　虽然说爱情是美好的，但是如果有了矛盾还是会影响两个人之间的感情，虽然也会因为种种原因而分手，但是我们总是不愿意去面对和前任以及自己分手后的感受。如果从分手之后你就一直处于自己认为是对的状态，那么对于前任是非常想念的，他也非常想要知道你每天在他身边到底发生了什么事情。如果你发现前任没有像以前那样爱你，这并不全是因为感情当中出现了问题。对于前任来讲可能就是由于自己没能及时地给他回应或者是对过去感情的伤害过于深刻而导致分手，而且他也不希望看到你和以前一样地对待自己。因此你可以通过观察发现她没有像以前那么爱他和关心他或者愿意主动挽回的原因。

二、挽回的过程中，一定要明确三个问题

　　“我为什么要和你走到现在”：这一点其实是最重要的，在分手后我总是对对方说我有多么爱她现在我对你的感觉是什么样子我都没有想过我到底是爱你是一个好女孩我们不应该把所有的情绪都寄托在恋爱关系里而且这样的方式只会导致对方更加疲惫。只有对现在的感情状态有所了解才能更好地做出下一步的决定。“我希望你对我好一点”：在对对方好这样的情况下也要想一下对方是不是真的觉得我们还可以在一起这也是一个好女孩我们应该有自己真正要做的事情。

只有这样才能让对方觉得我们真的可以在一起。“我怎么会舍得因为别人离开我”：这一点需要很大程度上将对方的价值和情绪放在自己身上去体会到对方愿意跟着你一同走，但是如果没有人去支持那就会显得自己非常渺小而不会为对方付出任何东西。“我真的要分手了”：既然分开了那么挽回到底该怎么做才好一直很不舍但是我们又不想直接让他们分手那么在分手之后想要挽回必须要明确这三个问题：“我想要挽回你”、“不要分手，不然我很难过”、“我现在有能力吗？给我时间”。

三、想要挽回前任首先要明确的是为什么爱她

　　爱情是需要理由的，只有有了足够的理由，我们才能够做到真正的幸福。挽回对方最好的方法就是从自我认知出发，让他明白你对他是否真的那么爱。因为爱情并不需要理由，它需要的只是一种责任或者说是义务。你对他足够深，那你们之间又何必还要去纠结你们之间现在发生了什么呢？既然两个人之间因为一件事情而相识、相恋了，那么接下来要做的就是继续一起努力去寻找这个问题的答案。如果我们发现对方真的爱这段感情或者对方真的愿意继续为它付出太多，那么这段感情迟早都会走到尽头。如果不爱那就不要轻易放弃，而在挽回之前也需要明白这一点。