百度查了一下“内卷”的意思：
内卷，网络流行语，原指一类文化模式达到了某种最终的形态以后，既没有办法稳定下来，也没有办法转变为新的形态，而只能不断地在内部变得更加复杂的现象。
现在我发现，很多人的婚姻，也开始出现内卷了。
讲得直白点就是：两口子过日子，爱吗？其实不爱了；说分开吧，却又总觉得有些舍不得。就这样凑合着过，谈不上多么幸福，也谈不上多么不幸，不过内心里却还是觉得有些委屈。
对于男女而言，婚姻似乎就是两个人关系的最终形态，几乎所有男女，都是奔着结婚的目的去交往的。
试问谁不想和自己当初爱的那个人执子之手与子偕老呢，谁不想能够名正言顺地陪伴左右呢。
婚姻就是这样的一种形式，它可以让我们理所当然地和爱的人在一起。
但婚姻也有弊端，因为它和爱情完全是两回事，更甚者，它就是爱情的终结者。
当初的爱情不管多么甜蜜恩爱，结婚之后，总要面对柴米油盐，鸡零狗碎。
婚姻就是华丽外表下的那个残酷真相。
曾经听过这样一个故事：
一个男孩特别爱一个女孩儿，男孩想要娶她，他把自己所有的积蓄换成了一枚金币。
当他拿着这枚金币去找女孩儿时，女孩儿却拒绝了他。
理由很简单，对于女孩儿而言，这枚金币就是现实，而她渴望的婚姻，并不是这些。
后来女孩儿又遇到了另一个男孩儿，那个男孩儿同样也很爱女孩儿，他拿着一束易碎的玫瑰去求婚，结果女孩儿答应了。
因为女孩儿喜欢玫瑰，而这才是她真正想要的生活。
可是当她手捧的玫瑰破碎时，却发现玫瑰里藏着一枚闪闪发光的金币。
易碎的玫瑰象征着爱情，而里面的那枚金币就是现实中的婚姻。
我们总是渴望能够将爱情永远延续下去，可是却忽略了玫瑰总有破碎的一天，我们也早晚要面对婚姻的现实。
内卷的婚姻给人一种无力感，当我们步入婚姻多年，被岁月和生活琐碎洗去了身上的光彩，我们在对方眼里就会变得特别的平凡。
不管当初对方爱上自己是出于崇拜还是出于敬佩，亦或者是感动等等。
若干年后，在婚姻中都不会存在，当初的那份心动会变成自我怀疑，甚至认为自己当初的选择其实是错的。
有这种想法的夫妻并不在少数，多少人在步入婚姻五年内，都会产生类似的想法，甚至是后悔结婚。
这其实只是婚姻内卷的开始。
我们无力改变婚姻的现状，只能够对过去的选择不断地否定和怀疑，然后让自己陷入自我纠结和挣扎中。
离婚看似是摆脱婚姻内卷的一种方式，可是离婚之后呢？
我们也只不过是逃避了问题而已，此后无论在经历多少次婚姻，我们同样还是会出现内卷，往复循环。
昨天晚上和妻子聊天，妻子说：孩子尿床了，哭了。
我调侃说：他知道自己害羞了，估计才不好意思地哭了吧。
妻子接着说：他看着ipad就睡着了，白天不睡觉，晚上就困了。
我又说：估计是因为太无聊了吧。
没想到聊天到此戛然而止，过了好几分钟，妻子回复了一句：简直没法和你沟通。
妻子没来由的生气让我也十分恼火，明明聊得挺好，怎么就生气了呢。
结果妻子说：明明和你说了，孩子是因为白天不睡觉，晚上睡得死，才尿床的，你非说孩子无聊，两个人看似聊天，实际上完全不在一个频道上。
我无奈地摇摇头，没有再回复她。
像这样的沟通，不知道发生了多少次，很多时候看似在交流的两个人，其实都是在各说各的话题。
这样的沟通变成了一种形式，而不是真的去认真交流。
内卷就是这样产生的。
“不正常的交流”只会让婚姻的内卷变得越来越严重。
从无话不谈到无话可说，这个过程，或许就是婚姻内卷的过程。
很多时候，并不是我们想要让婚姻内卷，而是自己无力也无法改变这样的婚姻现状，只能一次次地自我安慰。
在很多的婚姻中，女人常常会发出“婚姻给女人带来了什么”这样的控诉，其实归根结底，就是对当下婚姻乃至对婚姻本身的怀疑。
而男人呢，要么是在嫌弃女人的物质，要么是在斥责女人的贪心。
总之，当下的婚姻，没有哪一方是真正觉得自己是胜者，相反，每个人都觉得自己在婚姻中，是受害的一方。
在这样的纠结中，婚姻变得越来越内卷，说服不了对方，也改变不了自己。
摆脱婚姻的内卷，其实也没有想象中那么不可实现：
1、从改变自己开始
婚姻也好，爱情也好，我们都没办法去改变一个人，我们能做的，唯有去影响一个人。
所以摆脱内卷的婚姻，第一步就是应该先从自己开始改变。
以前妻子从来不做饭，经常都是等我回来之后才开始做饭，后来因为买房家庭压力变大，我开始接起了兼职。
尽管如此，我也从来没有责怪过妻子，让她出去找一份工作。
后来我经常吃过晚饭之后还要忙碌到凌晨，妻子看到我这样有些于心不忍，开始主动承担起了做晚饭的工作。
直到现在，她不仅习惯了做晚饭，似乎还喜欢上了做饭，经常会做一些新学的菜品让我品尝，这反而成了我们之间培养感情的一个小契机。
因为我从来没想过要改变她什么，所以我先从改变自己开始，但无形中也影响了她的行为。
我想夫妻之间一定是存在爱的，不管婚姻把我们改变得多么面目全非，但是当初的那份爱，一定像一个小火苗一样，扎根在我们的内心深处。
如果我们不去疯狂地把它吹灭，而是想办法把它激发出来，我想消失在婚姻中的那一份激情，也同样会出现。
2、尝试去爱上对方
尝试去爱上对方，婚姻和爱情不同，爱情是我们在一直一直地爱着这个人，直到分手或结婚；而结婚呢，则需要我们不断地、反复地、重复地爱上同一个人。
这其中最难的部分是，我们该如何去说服自己。
婚姻会改变我们很多观念，年轻时认为的东西，等步入婚姻可能都会被颠覆，而对方身上的一些优点，可能反而成了缺点。
这时候就需要我们去说服我们自己，同时也要内在的审视自己，看看自己是否也在这段婚姻中发生了改变。
如果我们当初的温柔变成了唠叨；当初的关心变成了责备；当初的为你而美变成了不修边幅。那么我们自己或许才是这段内卷婚姻的罪魁祸首。
学会重新地爱上对方，我们才能够在这样的婚姻中走出困境。
否则我们否定了过去的自己，又怎么能肯定，将来不会否定现在的自己呢？
实际上，大多数人的婚姻都会出现内卷，到了一定的年纪，到了一定的阶段，婚姻多多少少都会开始变得疲惫。
维系婚姻的长久关系，其实是一件非常伤神费力的事情，所以很多人做到了一半，就选择了放弃。
内卷婚姻的出现，其实不是因为我们不爱了，而是因为我们太累了。
打破内卷，需要的是审视内在的自己，而不是一味地去改变对方。
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