你曾有过一起沉浸在恋爱的对象吗？相信你也很享受那种感觉。我还记得自己在大学第一次恋爱，那时候跟约会对象的前几次见面，让我体会到什么叫做恋爱。

具体的细节我已经忘记了，我只记得我们在宿舍前面，总是可以一边散步、一边聊天，一直到天亮。清晨回到自己的宿舍，回想起晚上的场景，那份幸福感总让我晕眩，难道这就是恋爱的感觉？

也因为那份幸福感，以前我总以为能一直聊天、一直相处就是契合，直到谈过几段感情之后才慢慢理解，聊得来的重点其实不在聊多久，而在于你们的聊天内容。总有些人的话语可以让你沉迷于享受其中，让你有所启发与收获，但不代表这样的人就适合你。

过去因为没有经验，第一次遇到吸引自己的人，聊天的主动权大部分在对方身上。他引导话题、分享他的想法与故事，而我因为不想破坏氛围、不想因提出不同想法而扫兴、害怕让他不开心，大多时候，都只选择充当那个倾听或是比较被动的角色。

现在的我，如果又有约会的机会，我认为至少有四类的约会话题，希望彼此在正式交往前的约会阶段，能先聊聊、有基本的理解。前两类约会话题可以在还没那么熟悉的时候聊，就像在跟朋友聊天一样。后两类约会话题，则建议在彼此都有意愿进入关系后再展开：

约会话题一：对未来的想象与方向

两个人是否能长远走在一起，有一个关键，那就是“两个人的未来，是否有机会在最少牺牲的情况下，交织在一起”。 以我来说，对方想不想生小孩、想不想到国外工作或生活，非常关键，因为若跟我的答案不同，我们的未来一定很难有共识，或是一方必须要牺牲自己，那么很容易造成未来关系上的问题。

以下问题帮助你了解对方对于未来的想象，你也可以像我一样，找到对你来说规划未来最关键的几个条件是什么：

1) 描述你理想一天的模样，从早到晚的行程？

2) 描述你对理想家庭的样子？家庭成员？有小孩吗？家的样子？家在哪里？

3) 你人生中，最希望达成的成就或目标是什么？

4) 想象十年后的自己是什么模样？60 岁的自己是什么模样？

5) 你人生中最大的梦想是什么？

6) 你有对那个对象特别敬重吗？为什么？

7) 你有没有一直想完成，但是还没做的事情？为什么？

8) 你会想要到国外读书、工作、生活吗？多久？为什么？

9) 如果有人要在你老了之后，帮你写一本自传，你希望标题是什么？

约会话题二：看重的优先级/ 价值观

生命中有太多面向需要兼顾，有太多角色要扮演，但我们的时间与心力有限，总有需要排优先顺序，甚至取舍的时候。对我来说，跟另一半有相似的优先级是重要的，不然可以想​像我们未来在做共同决定时会有很多争吵，或是我会看不懂为什么他要花那么多时间在一个我不那么看重的事情上。

当然两个人的排序不可能完全一样，但至少对你们来说最重要的前几个，要是一样的最好。以下问题帮助你了解对方人生中的优先级，或在不同课题（例如工作、朋友、家庭等）上的看法：

1) 人生中，对你来说最重要的是什么？请排出前三个

2) 你希望带给孩子/下一代/这个社会最重要的理念是什么？

3) 一个无所事事、没有手机的一天，你会想如何安排？

4) 如果只剩下一天可活，你会想做什么、跟谁说什么？

5) 在做工​作​选择的时候，什么对你来说是最重要的？

6) 你会花多长时间跟家人相处？相处时都在做什么？聊什么？

7) 你多常跟朋友聚会？都如何跟朋友相处？朋友对你来说是什么？

8) 钱对你来说是什么？你觉得多少钱才够？为什么？

9) 追求专业的发展以及探索人生的热情，哪一个更令你感到雀跃？为什么？

约会话题三：自我觉察与内在脆弱

一段关系中的两个人，不只分享快乐与生活，还会分享彼此脆弱的那一面。所谓脆弱，不是抱怨工作上的问题或谁谁谁让你生气，而是你们在彼此面前，可以展现自己最柔软的那一面，也想相信对方会好好地接住，并帮助彼此成长。

以下问题需要对彼此有一些认识与信任基础后，再来与对方展开对话，帮助你了解他可能比较脆弱的那一面。你可以评估自己是否可以接受，如何帮助对方。但要注意的是，有些问题是他自己的，需要他来面对与克服，往往也需要很多时间，而你是否还愿意陪伴在他身边呢？

1) 如果有一个魔法可以消除你的烦恼，你最想消除你的哪一个烦恼？

2) 你有多长时间独处？独处的时候你在做什么？

3) 你有多想哭？什么时候会让你难过或想哭？为什么？

4) 与我分享你的三个缺点，为什么是这三个？

5) 你觉得自己做过最蠢或丢脸的事情是什么？

6) 你人生中最大的遗憾或后悔是什么？

7) 印象最深刻的是挫折？现在回想起来你该如何面对？

8) 你有没有什么心里面很少跟别人提起的秘密，愿意跟我分享？

9) 闭上眼睛，你最不想想起的童年回忆是什么？

10) 你觉得你最大的害怕或恐惧是什么？

约会话题​四​：爱的观念与能力

爱不只是X与外表的吸引力，或是两人是否聊得来。爱需要意愿，也需要能力。有些人很想爱，但因为无法爱自己，也不知道如何去爱别人。或是用自以为适合对方的方式来爱，却让对方非常痛苦。

所以在你们双方都有点意愿想进入一段正式关系之前，以下问题，帮助你去理解对方对于爱、关系的想象，以及他的爱的能力与他的弱点。你们可以一起找到共识、想想如何克服，或是认识各自对于爱的需求有什么不同，帮助彼此更知道如何去爱。

1) 你觉得喜欢与爱，有什么不同？爱是什么？

2) 你觉得约会跟进入正式关系，有什么不同？关系中什么对你来说很重要？

3) 对你来说，婚姻是什么？ 你对婚姻的想法？

4) 一段关系中，你认为双方的角色是什么？

5) 如何结束上一段或之前某一段印象深刻的关系？ 为什么结束？ 如果可以重新来过，会怎么做？

6) 在过去的情感经验中，最挫折的是什么？

7) 在爱情中，你最害怕或恐惧的是什么？

8) 用三个关键词来形容我？ 你喜欢我的哪一个特质？ 为什么？

9) 你觉得我有哪些缺点？ 我们相处时候可以如何克服？

10) 在爱情中，你感到最快乐或安心的时刻？ 为什么？

11) 在关系中有冲突时，你会如何应对？ 你会希望另一半如何应对？

以上这些约会话题，在问对方之前，你也需要问自己。 因为你总需要拿他的答案来与自己的相互比对，或是说白了，你也需要诚实地面对自己。

唯有诚实地面对你是谁、想要什么，面对你对关系与爱的想象、以及过去的那些伤，你才有可能诚实地面对下一段关系。

随着年纪增长，或随着恋爱经验增加，你慢慢学会珍惜自己。 珍惜自己的时间、珍惜自己的付出、珍惜自己的那份爱。

而这些问题，或许能帮助你珍惜彼此的时间与情意。 如果对方也珍惜你，那么他就会愿意在正式交往前，与你一起先把这些课题理清，让你们未来可能的关系，可以在更坦然、踏实的基础上。 当然，透过聊天的过程，你也可以观察“彼此愿意敞开的程度”是否相近，因为这也关系着你们未来在遇到困难时，是否有办法“一起”解决。

不保证一定开花结果，但至少你心里会有个底，然后在过程中去爱，在伤痛中学习。 渐渐​的​，你会累积属于你在爱中的智慧，最终找到那段，最适合自己的关系。

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