怎么提高情商?记住以下几点!

凹凸曼妹妹
凹凸曼妹妹
凹凸曼妹妹
5730
文章
0
评论
2021年10月6日05:35:36 评论 18

怎么提高情商?在生活中,在职场中,在交友中,情商高的人总是受到欢迎,得到重用,其实力不一定很强,但是总能得到很好的资源。有人统计过,一个人的成功85%取决于人际关系,而知识、技术等方面只有15%。

怎么提高情商?一定要学会了解自己

‘我’才是一切的根源。接受自己,认可自己,了解自己的性格优势,努力做到扬长避短。找到适合自己的工作和技能,而后静下心去,沉淀,积累,厚积薄发。

这是提高情商的第一要素,因为这是你自信的根源,没有了自信,一切都是枉谈。学会和自己的身体对话,当身体发出抗议或不好的信号时,立马停下来调整。其次学会了解他人,知已知彼,才能‘百战不殆 ’。

要做到这一点,学一点必备的心理知识,是必要的。通过一个人的手势、表情和肢体语言,读懂他人。做一个善于学习、善解人意的倾听者。

了解一个人,从性格开始。性格分为很多种,有的人有多重性,但每个人都有偏向性,学会判断和分析。一般来说,分为平和型、领导型、质疑型、理智型、快乐型、多愁善感型,助人为乐型,追求完美型,爱表现的成就型。

根据不同的性格,采取相对应的方式。那些情商高的人都是在自己心里形成一个判断后,站在别人的立场和角度,做到见人说人话,见鬼说鬼话,说到别人的心坎上的。

怎么提高情商?学会管理自己的情绪

提高情商的最大敌人就是不能对自己的情绪做控制。人吃五谷杂粮,都有七情交欲,在情绪杀手面前,做到游刃有余,才是一个人情商高的最好表现。和乐观交朋友,与抱怨说bye bye,适时的忍耐是必须,适当的沉默是助手。

怎么提高情商?提高自控力,懂得适可而止。

在愤怒、郁闷的时候,默默暗示自己,一切都会过去,没事的,一会儿就好了。在高兴的时候,也不可得意忘形,有了成绩不要过分炫耀,保持低调,否则痛苦会随之而来。如果暂时不能实现自己的目标,那就只顾耕耘,不问收获,不要让欲望控制自己的心情。任何时候,都不能做情绪的奴隶,随着自己的情绪走。当你尽情释放自己情绪时,你会发现,本来应该你得到的,却失去了。

能够控制情绪,是一个人成熟的标志。只有小孩子才可以想哭就哭,想笑就笑。如果做不到,那就不要抱怨你没有别人爬得快,找到内因提升自己才是王道。

加强沟通力的练习,前面所做的一切都是为了能在人际交往中如鱼得水。

走出去,不仅要和自己熟悉的人沟通,还要主动和陌生人沟通。

在沟通中,保持一颗真诚、宽容的心,自己说是次要的,重要的是找到对方喜欢的话题,让对方说起来,做一个善解人意的倾听者,必要时学会反馈。当一个人愿意和你敞开心扉时,你就又多了一个支持你的朋友。

在不断的交往中发现自己的问题,加强自己的知识储备,进一步提升自己的表达能力、应辨能力和逻辑水平。

最后也是最重要的一点是道德标准是一切的前提,德商比情商、智商更重要。

如果没有良好的道德品质作保障,没有“德”做底限,情商再高也是昙花一现,你所付出的一切努力也只是徒然。

此外,一个人的高情商还表现在做人格局大,不与小人计较,不与水平比自己高的人争锋,不与同级争宠,不和下级邀功。

一个人说话令人舒服的程度,决定了他(她)所能达到的高度。高情商的你如能在职场上如鱼得水,在生活中如花灿烂,在亲戚朋友中“德高望重”,那你离成功不远了。

weinxin
获取最新实战聊天记录
脱单、形象改造、撩妹、泡妞、代聊,我们是专业的,扫码咨询,闲人勿扰
匿名

发表评论

匿名网友