宅男怎么追女生?现在很多男生都沉迷于在家打游戏，渐渐变成了宅男，接触到女生的机会就更小了，那么，对于宅男这个群体的朋友们来说，要怎么才能追到自己心仪的女生呢?
宅男怎么追女生?
首先来说你要有追女朋友的决心，给自己下一个任务一定要在多长时间内脱单。有合适的目标就赶快下手。这需要给自己打气，要多想想有女朋友之后会有哪些好处，哪些幸福，有哪样一些快乐。脑子里应该充满追女朋友的正能量。
其次是要改变自己，因为没有那一个女生喜欢宅男，性格内向也不爱讲话的男人的。如果你是性格内向的人就要向性格开朗改变，网上有很多介绍性格如何变开朗的帖子。这个过程很漫长开头比较难，一定要坚持，几个月之后就会有效果了。如果是宅男的话要多出去走走，不要做宅男了。
如果是见到女生就不好意思的话就要多跟女生一起交流。越是害怕的事越是容易发生。我以前是见到女生就脸红。就是多跟女生一起耍慢慢的就改变了。还有我以前也宅，就跟身边喜欢在外边耍的人一起出云耍了一段时间，经常在外边耍才发现外边的世界真的很精彩。我以前身体很单薄，专门去健身房办了个年卡，坚持锻炼，从100零几斤增加到现在的130多斤。除了性格和爱好改变之外，最好把外表也改变下，没有那个女人喜欢不爱干净的男生，你必须给人干净整洁的形象。人靠衣装，男人也是需要买几件合身的好点的衣服装饰下自己。这样给人的第一印象会好点。才有继续往下交往的机会。
宅男怎么追女生?宅男怎么和女生聊天?
1、调整社交
在恋爱学一个名词叫“动态社交平衡“，如果人人足不出户，恋爱就不会发生;如果维持的太无效社交，则可能影响到正常的生活。而宅男群体普遍属于前者，他们的社交范围相对狭窄，尤其缺乏面对面的社交的经验。
长期不和人接触，容易在社交中让人感觉怪异。要多去和人接触，不断调整自己的社交状态。可以给自己定一个任务，每天和5个陌生人打招呼，无论是楼下扫地的大妈，还是公交站牌下的小姐姐。等你不再恐怕社交的时候，你会发现妹子们其实很礼貌、很可爱。你能拥有良好的社交状态，才能更好的展示你的亮光点，妹子们才会对你怦然心动。她们会欣赏你闪光点，喜欢上和你的相处过程。
2、收集资源
很多宅男沦为单身，最主要的原因就是缺乏异性资源。可以接触到的女生一只手都数的过来，看谁都秀清目秀。这会让你陷入“稀缺心态“，对于妹子过于患得患失，严重影响你的魅力发散。就像一位饿了半个月的流浪汉，女生邀请他吃豪华晚餐，他的注意力全在吃上，根本无暇顾及和女神的交谈。
收集资源方式可分为线上和线下：线上主要是通过社交软件、相亲软件，把你精心拍摄和修饰的照片放到互联网上，去和周围的妹子获得匹配。线下主要是通过相亲活动、聚会、搭讪，有这样的机会千万不要宅在家里，要积极出去社交。
3、吸引女生
闻道有无后，术业有专攻。恋爱和你学习一门乐器、一个爱好并没有什么区别，也是可以被学习和掌握的。女生口中常说的看“感觉“，其实就是”高价值+可得性“。价值产生吸引，这里的价值是你的才华、幽默、经济实力等等。有了这些，女生的情感电路就会对你产生反应。电视明星可以对女生产生吸引，但女生却不会选择和他们在一起，原因是”没有可得性“!要让女生知道你也是喜欢她的，并且你是看的见摸的着的。
4、拉升关系
仅仅有了吸引还是不够的，还需要把关系给拉升上去。你们之间虽然有吸引，但你们的关系可能还仅仅是普通朋友。不要指望女生会主动升级你们的关系，女生都是被动的社交生物，这需要你去主动承担这份工作。
拉升关系需一步步来，不要做超出安全范围的事情。比如不能越过牵手阶段，直接去亲吻女生。你需要通过一点点的升级，根据女生的反馈调整策略。可以从尝试牵手开妈，如果对方不反抗还回握你，那就说明女生给你的是绿灯。如果女生直接甩开你，说明你的升级过头了，要退回来，等到有机会的时候再次尝试。
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