七分情感学堂的朋友们，大家好啊!
今天是大年初八了，不知道你们最近过得怎么样呢？
过来关注七分情感学堂的 8734 位湖北朋友们，你们都还好吗？
其实熊哥本来准备了恋爱相亲的一些内容，但我临时决定取消了。还是想和大家聊聊新型肺炎的问题。
从最初不以为然，觉得离我们很遥远，到现在普遍的恐慌焦灼的情绪蔓延，也不过只是短短的3、4天时间而已。
有几个朋友告诉我，现在是真的很害怕，害怕到了什么样的程度呢？
就是每天醒来第一件事，和睡前最后一件事，都是要跟进疫情相关的信息，白天也会忍不住时不时去刷新相关的内容，跟家人朋友聊天，所有的话题都离不开疫情；
看到各地新增的数据，患者去世，医护人员受感染的信息就忍不住痛心、难过；
密切关注自己和家人的身体状况，听到咳嗽声就恐慌害怕；
还会忍不住怀疑自己在封城之前去大超市，坐车的时候有没有可能遇到来自武汉地区的人？
……
其实，熊哥也是怕的，可熊哥还是觉得，除了害怕，我们有更多有意义的事情可以做：
1
相信我们的祖国，更要相信科学，相信自己。
面对疫情，信心是长效的疫苗。
不信谣不传谣，学会鉴别信息来源，关注人民日报、央视新闻等官方权威信息。
有一个腾讯新闻的较真查证平台，可以鉴别信息真伪：
较真查证平台：https://dwz.cn/czXKbwox
2
学习疾病预防知识，保护自己和家人的健康。
戴！口！罩！要学会正确配戴口罩！并注意口罩及时更换，废弃口罩垃圾处理好。
减少外出，拒绝所有线下聚会，聚餐、拜年，聚餐。
房间注意通风，消毒杀菌，勤洗手，保持卫生。
在家早睡早起，锻炼身体，提高自身免疫力。
还有，一定要动用一切尽可能的力量，让父母家长重视起来。
3
有突发情况的，也可以根据官方给出的建议，有针对性地检查治疗——
“如果你有发烧，但是38度以下，请看一下下表，判断自己是不是轻度患者。
有武汉接触史的，要么来过武汉，要么住在武汉，要么和武汉来的朋友接触过，请你先在家里观察。和家人分睡不同的卧室，客厅要通风 ，每天在家里消毒勤洗手，就算在家里最好也戴口罩！
具体请参考以下这份居家隔离指南。
如果你真的是连续多日38度以上并且有其他症状。比如特别是发热、呼吸道症状如咳嗽、呼吸短促或腹泻，马上前往医院就诊。
但是请充分做好防护，勤洗手，最好用含酒精的消毒剂，开私家车，车辆也要消毒。
具体如下：
请爱护我们的医护人员，做好排长队的准备，准备好吃的喝的，不要管其他人怎么样不可理喻，尽量安静地排队，安静地排队抽血，安静地排队做CT，安静地排队做咽拭子等等等等。”
——摘自人民日报微信公众号文章《武汉协和医院医生心声：停止恐慌！》
不要恐慌性就医。
4
说完这些，在这个特殊的时期，还是想跟七分情感学堂的粉丝们说一些感情方面的问题。
其实，这个春节，不让大家出门，对于很多人来说，是给了我们一个家人团圆相聚的大好时机，我们终于可以静下来，一起享受温馨的家庭时光。
可对于很多情侣来说，没有住在一起，遥远的距离，对疫情的恐惧，孤独与落寞的情绪都是难免的，在最需要的时候不能够陪在对方身边，不能不说是一件很遗憾的事情。
所以啊，这段时间，一定不要忘了多给自己的伴侣一些时间，多分享一些正面积极的新闻信息，相互鼓励；
经常打电话，视频，多聊天，分享自己的家庭和生活，喜怒还有哀乐，聊天的时候，不要吝啬表达自己的思念和爱意；
还可以一起在线上玩一些小游戏，一起打发时光，或者两个人同时开始一集电视剧，一边聊天，一边看剧，就像你们在彼此身边一样……
给予他们有效的、走心的陪伴真的很重要。
也许，正是因为分别的时候这么痛苦，相聚才会更加让人欣喜；正是因为伤痛太过残酷，我们才会更加珍惜幸福。
26日，人民日报微信公众号发布消息：
新型冠状病毒疫苗开始研发；已成功分离病毒，正在筛选种子毒株；
首个新冠病毒检测试剂盒已通过检验，陆续发往各地；
武汉版“小汤山”火神山、雷神山医院加快建设紧急施工中；
武汉7名医护人员病毒核酸转阴；
……
熊哥相信，在我们14亿国人的共同努力下，好消息会越来越多。
毕竟，春节已经来了，春天还会远吗？
这个新年，我不祝你们新年快乐，只愿你们岁岁平安。
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